Copy of מבצע מטורף (Blog Banner) (Banner (Landscape)) (1920 × 500 px).png
icon new 2018 no affiliation hebrew whit

מבצע מטורף - לזמן מוגבל!
- חודש ראשון חצי מחיר
- חודש שני 100 שקלים הנחה

צרו אתנו קשר לפרטים נוספים ולקביעת אימון ניסיון עוד היום


המבצע מוגבל בזמן עד התאריך:  22\06\10 

Healthy Lifestyle Illustration [Converte

המתכת - המרכז לפיתוח
כושר גופני כרמיאל

מאמנים מקצועיים

קהילה משפחתית

אימונים 
מאתגרים
ומהנים

אווירה
צעירה וכיפית

לקוחות מספרים

 
יניב לוי.png

יניב לוי

כשהגעתי למתכת הייתי במשקל תלת-סיפרתי ועכשיו אני עברתי לספרה שמונה בהתחלה.

אתי שחר.png

אתי שחר

אחרי שנים שהתאמנתי בכל מיני מקומות, סוף סוף ספורט שאני מתחברת אליו וכיף לי להגיע.

קרן סטרול.png

קרן סטרול

ניסיתי במשך שנים להוריד את המשקל לאחר ארבע לידות, ובמתכת הצלחתי להוריד 20 קילו והתאהבתי בסיגנון האימונים

איתי טולדנו.png

איתי טולדנו

במתכת ירדתי מאוד חזק במשקל

וזה שיפר לי את איכות החיים לאין ערוך.

 

מה אנחנו עושים?

ממצב כזה למצב כזה.jpg

איך נעשה את זה?

זה ממש פשוט
4 שלבים ואתם מוכנים לקיץ

אימונים אישיים

האימונים האישיים זאת הדרך הכי עוצמתית להגשים את המטרות שלך! המאמן האישי שלך יעבוד איתך צמוד ויתאים את האימונים לרמת הכושר שלך ויבנה איתך ביחד תכנית יעילה שניתן יהיה  להתמיד בה ולהצליח

אייקון אימונים אישיים.png
Read More >
חץ.png

אימוני קבוצה

באימוני הקבוצה אתם תכירו אנשים אנרגטים כמוכם ותדחפו את עצמכם לתוצאות תוך כדי שאתם נהנים מאימונים באווירה צעירה    

Read More >
חץ כיוון שני.png

סדנאת יסודות

אייקון סדנאת יסודות.png

כל מסע מתחיל מצעד ראשון אנחנו נלמד אותך תזונה, גמישות ואת הדרך הנכונה והבטוחה לבצע את התרגילים על מנת לעזור לך להשיג את היעדים שלך  

חץ.png
אימון ניסיון אישי אייקון.png

אימון ניסיון אישי

להתחיל זה ממש פשוט! המטרה של אימון הניסיון היא להכיר אתכם ולשמוע מה המטרות שלכם, ואיך אנחנו יכולים להגשים אותם ביחד

אייקון אימוני קבוצה.png

עיקבו אחרינו באינסטגרם

Copy of Copy of Copy of Copy of Copy of המתכת לוח שעות פעילות.png

תכירו את הצוות

47429203_10156685694167660_1571269160531394560_n.jpg

איתן סולומן

  מתחרה קרוספיט מקצועי | מאמן אישי | מאמן קבוצות

מאמן חדר כושר ובריאות

גרישה רבר

בעלים | מנהל | מאמן אישי

מאמן חדר כושר ובריאות - וינגייט

CrossFit level1 Trainer

266440766_1742427429279589_6911018724679318033_n.jpg

אתי בן חמו

בעלים של חנות ספורט | מאמנת ריצה  | מאמנת אישי | מאמנת קבוצות

מאמנת חדר כושר ובריאות

22555241_1860847170622499_8598239636691325745_n (1).jpg

נטלי סובולובה

מדריכת יוגה | 

מאמנת חדר כושר ובריאות

 
 

מוכנים להתחיל?

מלאו את הפרטים
שלכם ואנחנו ניצור איתכם קשר במהרה
ונקבע אימון ניסיון
בזמן שנוח לכם

חץ כיוון שני.png
 

קצת יותר לעומק אודותינו

חוץ משיטת האימונים והמתקנים המיוחדים שלנו, מה שמבדיל אותנו מחדרי הכושר הרגילים זה ההדרכה הצמודה לכל אורך הדרך!

הכול מתחיל עם סדנת היסודות.
סדנת היסודות של המתכת הולכת להיראות שונה מחוגי האירובי, ספינינג והעיצוב והחיטוב או כל שאר השיעורים הקבוצתיים שיש בחוץ.
לפני שאתם תצטרפו לאימונים הקבוצתיים אנחנו חייבים לוודא שאתם שולטים היטב בכל הטכניקה של התנועות ומסגולים לבצע אותם בצורה יעילה ובטוחה כדי להצטרף לאימונים הקבוצתיים.

עם העיקרון הזה מנחה אותנו, אתם תתחילו עם קבוצת מתחילים ועם המאמן שילווה אתכם לאורך הדרך. אנחנו המאמנים של המתכת הגענו מרקעים שונים אבל לכולנו יש אחד שמשותף לנו, אכפת לנו!

במהלך האימונים שלכם אתם תכירו את התנועות שיש לשלוט בהם הלקוחות מעולמות שונים כמו הרמת משקולות בסגנון אולימפי, התעמלות מכשירים ,פאוור ליפטינג והאתלטיקה הקלה. כמו כן אתם תלמדו היטב על גמישות, חימום, מניעת פציעות ותזונה נקייה.

ברגע שאתם שולטים במלואו בטכניקה ובתנועות של כושר פונקציונלי, אתם יכולים להתחיל את האימונים הקבוצתיים.

במהלך האימונים הקבוצתיים אתם תדחפו את עצמכם ותזיעו עם אנשים אנרגטיים כמוכם, בזמן שאתם מתחרים עם עצמכם על זמן, כמות חזרות ,סיבובים, גדילה אישית וסיפוק עצמי. אתם תגיעו לרמות כושר שמעולם לא חשבתם שתחוו אי פעם בחיים, והעיקר אתם תמצאו את עצמכם חלק מקהילה חדשה ותוססת של חברים שיעזרו לכם להתמיד ויתמכו בכם במסע האישי שלכם לגוף ונפש בריאים ומאושרים.

האימון הקבוצתי מועבר על ידי המאמן ולרוב גם עם מתמחה ככה שלא תצטרכו לחפש את התשומת לב של המאמן אלא הוא מדריך ומנחה אתכם לאורך כל האימון. אנחנו שואפים ליחס מאמן:מתאמן נמוך ולפעמים באימוני הערב יש אפילו שלוש מאמנים. ככה אנחנו מצליחים לשמור על רמת תשומת לב גבוהה לטכניקה ולדאוג שתמשיכו להשתפר ביכולות שלכם.

היתרון שלנו על אחרים הוא "מאמן לחיים"!


אנחנו מאמינים בשיפור תמידי וכחלק מהמסלול שלכם כל חודש אתם תפגשו את המאמן האישי שלכם לאימון רענון אחד-על-אחד כדי לעבוד על חולשות או לחדד את הטכניקה שלכם בדברים שאתם מרגישים שמאתגרים אתכם ולראות איפה אתם עומדים מבחינת התזונה והגמישות.

 

ככה אנחנו עוזרים לכם להשתפר לאורך זמן ובכללי להתמיד עם אורך חיים בריא בתוך סדר יום

 

מאתגר.

מוכנים להתחיל?

מלאו את הפרטים
שלכם ואנחנו ניצור איתכם קשר במהרה
ונקבע אימון ניסיון
בזמן שנוח לכם

חץ כיוון שני.png